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A qui s’adresse le programme : Dès U12 - Amateurs-Pro
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conçu pour vous faire progresser de manière structurée sur 3 mois
Conditionnement Physique Ultime pour footballeurs homme Prêt à te mettre enVOUS TES FOOTBALLEUR ET VOUS MANQUEZ DENDURANCE ? CE PROGRAMME EST POUR VOUS ! En achetant ce programme vous trouverez 9 exemples de routines de capacit de travail qui vous permettrons daugmenter votre endurance. Vous pourrez ajouter ces circuits la fin de vos sances d'entranement ou vous pourrez rserver des sances d'entranement spciales pour la ralisation de ces entranements. Ce programme vous permettra : 1. Daugmenter votre capacit produire de la
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